СПОРТ

Статьи из рубрики Спорт вы можете найти по ссылке: Спорт

Что приводит мужчин в спортзал? И почему мужчины так любят спорт? У всех свои причины, но объединяет нас стремление добиться большего. Больше силы, больше здоровья, больше мускульной массы, желание побеждать и быть лучше. Ради этого мы вкалываем в спортзале, бассейне и на беговой дорожке. Но для некоторых людей, которые любят спорт, результат приходит практически сразу и постоянно прогрессирует, а для другихдаже самый скромный результат плод длительных и упорных тренировок. Для таких людей необходима хорошая мотивация, чему и посвящена данная статья.

Отменное самочувствие и работоспособность, могучее телосложение и «чувство» телавсе это прекрасный стимул для занятия физическими упражнениями. Но рано или поздно, может прийти момент, когда начинаешь задумываться, а не слишком ли большую цену платишь за это? Это критические моменты, изза которых многие бросают тренировки. Недостаток мотивациивот в чем причина.
Каким образом ежедневно поддерживать желание работать над собою? Как заставить себя, лежащего на диване, подняться и идти в спортзал? Сейчас мы рассмотрим самые действенные способы борьбы с ленью.
Способ первыймузыка. Громкая и заводная музыка придаст вам тонус и заставит мобилизовать все силы против лени. Практически в любом современном телефоне встроен мп3 плеервоспользуйтесь этим преимуществом, а если вас не устраивает качество звука, то приобретите специальный. При крохотных размерах, он может уместить громадное количество музыки. Я для этих целей использую жесткую, агрессивную музыку, прослушивание которой вызывает выброс адреналина, например Canibal Corpse, Marduk, Dark Funeral, Vader.
Другой важный факторкруг вашего общения. Поверьте, избавив себя от общения со всевозможными нытиками и слабохарактерными типами, вы ничего не потеряете. И наоборот, общаясь с успешными и волевыми людьми, вы будете становиться лучше. Если ктото начнет сбивать Вас с намеченного путиигнорируйте его. Добивайтесь поставленной цели, ведь только это делает из мужчины мужчину. Очень часто люди, начавшие заниматься физическими упражнениями, поддаются на уговоры по типу «Не куришь? Не пьешь? Здоровеньким помрешь! Пойдем лучше пивка выпьем». Не поддавайтесь! Идите не сворачивая к своей цели и через некоторое время вы докажете, что всетаки Вы были правы.
Очень хорошо работать в паре с партнером, который значительно опережает Вас по всем показателям. Благодаря такому человеку ваши горизонты будут уходить все дальше и дальше, ведь будет наглядный примерто к чему надо стремиться. Преодоление собственный барьеровэто самый правильный путь к успеху. Но как быть, если нет такого партнера? Приглянитесь, вокруг тренируется достаточно большое количество человек, среди которых обязательно найдется тот, кто достиг больше вашего. Вот на него и ориентируйтесь. Старайтесь общаться как можно больше с сильными людьми, ведь соревновательный азартодна из самых мощных мотиваций для мужчин.
Есть и другой, не менее эффективный метод. Попробуйте вести дневник ваших достижений и неудач. Можете даже это сделать, на одном из специализированных сайтов в сети, где среди подобных Вам, можно будет делиться опытом. Запишите исходные данные, можно даже оставить фотографию. Спустя время, когда нужно будет восполнить резерв мотивации, сравните себя сейчас с тем, кем были тогда. Повышение силовых результатов и установка личных рекордов, увеличение выносливости, изменение в рельефе и объеме мышечной массыразве это не супераргумет? Особенно когда на Вашу фигуру начинают обращать внимание, особенно девчонки. Ведь что бы вы ни делаливсе воздастся по заслугам. Награда людей, которые в силу генетики слабо прогрессируют, но добиваются целиособенно щедра. Чувство победы нельзя выразить словамиэто надо пережить. Ведь это плата за тяжелую, изнуряющую работу, за волю к победе и настойчивость на своем пути. Позитивные изменения, которые произошли с Вами после начала работы над своим теломлучший способ мотивировать себя на дальнейшую работу.
И в заключение, я хочу сказать еще коечто важное. Никогда не говоритея не могу. Говоритея все смогу! Мыслите как чемпион и вы станете чемпиономв физическом развитии или духовном, профессиональном плане или личном. Везде одни и те же законы. Покорите спортзал, и жизнь, если это еще не произошло, обязательно покориться Вам!

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *